Может Вы народной медицине не придаете большое внимание, но вкусный чай из мяты, наверное, точно пили. Есть много причин, по которым в напитки и блюда добавляют мяту. А именно: гастрономическим, косметологическим, медицинским. Не большое количество людей, которым ее запах и вкус не нравится.
Это душистое растение мы называем мятой. Однако есть около 10 подвидов и около 25 видов мяты: апельсиновая, яблочная, японская, кудрявая, водяная, болотная, конская, горная, перечная. И это еще не полный список. Мы чаще всего используем перечную мяту, ее могут называть и по-другому: мята-холодянка, холодка, холодная, перцовая, английская.
Используются также и побеги, цветки и листья этого растения. Мята содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, жиры.
Многие женщины любят мяту, даже не знаю, что она полезна. Но женщина в положении должна понимать, что ее можно применять не все растения и травы. Есть виды, которые провоцируют серьёзные осложнения, приводят , вызывают . Мята относится к запрещенным и опасным растениям при вынашивании?
Можно ли во время беременности применять мяту?
Может данный вопрос вас никогда не интересовал, и вы случайно наткнулись на такую тему. Может ли мята быть опасной? Далее узнаем.
Все врачи рекомендуют в момент вынашивания не принимать никаких медикаментов. А лечебные травы, в том числе и мята, это также лекарство, лишь природное. И они могут иметь свои противопоказания и показания. Речь идет о беременности. Есть две стороны относительно приема мяты. Но большинство твердят, что она в период беременности - опасна. Причина в том, что в ней много гормонов эстрогенов, что может стимулировать род ы .
Но все-таки, как средство лечения некоторых недуг, используют именно мяту. С ее помощью можно устранить вздутия, тошноты. А рекомендуют ее не бабушки, а гинекологи и акушеры. В день допустимая норма чая - не больше 4 чашек. Чай обязательно надо покупать в аптеке.
Видим, что однозначного ответа нет. Однако стопроцентно фитотерапевты и медики при беременности запрещают эфирное масло мяты.
А как с цветами и листьями?
Многим беременным женщинам мятный чай приносит определенное удовольствие. Сегодня о мяте невозможно найти плохих отзывов, которые свидетельствовали о нанесенном вреде плоду или женщине. Даже напротив, говорят, что мята хорошо борется с . А при грудном скармливании мяту точно нельзя пить, она подавляет выработку молока.
Мятный чай надо пить с осторожностью, но если его очень сильно хочется, то можете себе позволить небольшую чашечку .
Мятные продукты при беременности
От рвоты и тошноты эффективным средством являются мятные жвачки и леденцы. Поэтому, если у вас токсикоз, то всегда под рукой имейте их. Не очень удобный в использовании мятный чай, но он также борется с подобными симптомами. А в дома легко можно приготовить напиток от тошноты.
Его рецепт:
Смесь из цветков ноготков, травы тысячелистника, корней валерианы и листьев мяты залейте 2 стаканами кипятка. Всех ингредиентов по две чайные ложки. Потом настой через 30 минут процедите, и употребляйте шесть раз в день по 50мл.
Можно свежей мятой украшать блюда, что в момент приема еды не чувствовали позывов к рвоте.
Не только тошноту при беременности можно снять мятой. Напиток из мятных листьев помогает при запорах и вздутие живота.
Настой из листьев мяты улучшает состояние кожи. На стакан кипятка одна столовая ложка листьев. Все тело и лицо можно протирать этим настоем.
Мята обладает желчегонным, мочегонным, антисептическим, противорвотным, противоспазматическим, сосудорасширяющим, болеутоляющим и успокаивающим действием. Мята выводит камни из почек и нормализует работу ЖКТ: лечит запоры, снимает и устраняет желудочные спазмы. Также оно применяется в стоматологии и дерматологии. В первом, изо рта удаляет неприятный запах, во втором, лечит воспаление кожи.
Кроме того, мята, полезна при варикозе, сердечных и мышечных болях, ларингите.
Очень кстати мята при , стрессах, нервных напряжениях. Только будьте осторожны с дозами, чтобы не возник обратный результат.
Применение медикаментов во время беременности может представлять опасность для здоровья будущей мамы и малыша - об этом знают все женщины. Но использование лекарственных трав тоже не всегда проходит безобидно. Многие из них имеют противопоказания в период вынашивания ребёнка. Хотя для мяты таких строгих ограничений нет, употреблять её также нужно с осторожностью, помня о некоторых особенностях этого растения.
Состав и целебные свойства
Мята знакома многим своим освежающим запахом и вкусом. Она широко применяется в пищевой промышленности, фармакологии и косметологии. В кулинарии для приготовления мясных и овощных блюд, соусов, маринадов и напитков используют собранные в период цветения надземные части травы. Для этого подходят разные сорта.
Говоря о растении, чаще всего имеют в виду перечную мяту, хотя насчитывается около 20 её разновидностей: полевая, кошачья, лимонная (мелисса), длиннолистная, душистая, водная, болотная и другие. Многие из них растут в естественных условиях, но есть и такие, которые культивируются в промышленных масштабах. Сорта отличаются друг от друга внешними признаками и местом произрастания.
Есть и искусственно выведенные сорта мяты: шоколадная, апельсиновая, земляничная, ананасовая, ванильная и прочие виды, которые отличаются в основном своим ароматом.
Мята богата полезными для организма веществами, которые, попадая в пищеварительный тракт, всасываются в кровь и принимают активное участие в метаболизме. В её состав входят:
- ментол - основной компонент эфирного масла большинства видов мяты;
- органические соединения лимонен, альфа-пинен, дипентен, цинеол, пулегон, бета-фелландрен, аргинин;
- витамины С, Р, А;
- кальций, магний, медь, марганец, стронций;
- валериановая, уксусная, галловая, хлорогеновая, кофейная, урсоловая, линолевая и олеиновая кислоты;
- глюкоза, рамнозы, флавоноиды, в частности гесперидин, дубильные вещества, сапонины, бетаин, фенольные и другие соединения.
Состав и количество отдельных компонентов у каждого вида мяты неодинаково. Например, в болотной преобладает органическое соединение пулегон, а в лимонной - цитраль. Именно этим объясняется тот факт, что запах и свойства разновидностей растения могут сильно отличаться.
Мята как лекарственное растение
Разностороннее действие мяты на организм объясняется её многочисленными свойствами:
- спазмолитическим;
- желчегонным;
- антисептическим;
- успокаивающим;
- противовоспалительным;
- лёгким обезболивающим.
Антисептические свойства мяты распространяются на все патогенные микроорганизмы, обитающие в кишечнике человека.
Польза для организма
Выраженные лечебные свойства растения определяют ситуации, когда листья мяты (чаще всего используется перечная) назначаются в качестве лекарственного средства:
- усиливает перистальтику кишечника и оказывает антисептическое действие, что благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта (предотвращает процессы гниения и брожения, способствует повышению секреции пищеварительных желез и желчного пузыря);
- помогает при ;
- снимает спазмы гладкой мускулатуры;
- расширяет сосуды головного мозга, сердца и лёгких, способствует укреплению их стенок и проницаемости, улучшает состояние капилляров, ускоряет кровоток;
- снижает кровяное давление и предупреждает возникновение кровотечений;
- справляется с болью в горле, которая часто сопровождает острые респираторные заболевания.
Мята применяется для ухода за волосами, кожей лица и тела, продлевает молодость.
Мята при беременности на ранних и поздних сроках
Освежающий запах и вкус растения успокаивает тошноту, благодаря чему мята может рекомендоваться как средство от раннего токсикоза . Её седативный эффект помогает бороться со стрессом, бессонницей, повышенной возбудимостью, перенапряжением, которые свойственны женщинам перед родами. В народной медицине её также применяют для лечения и предотвращения , который часто появляется во второй половине беременности.
Противопоказания и меры предосторожности при использовании перечной мяты
Несмотря на полезные свойства перечной мяты, в некоторых ситуациях употреблять её нужно осторожно:
- пониженное давление (так как растение обладает гипотоническим эффектом);
- повышенный тонус матки (большое количество фитоэстрогенов, схожих по действию с женскими гормонами эстрогенами, может спровоцировать выкидыш на раннем сроке или преждевременные роды на позднем);
- повышенная восприимчивость к мяте, которая, как и любое другое растение, может вызывать аллергические реакции.
При повышенном тонусе матки от употребления мяты нужно отказаться.
Но даже если у будущей мамы нет указанных противопоказаний, добавлять мяту в чай и другие блюда нужно понемногу, поскольку любой продукт в больших количествах может нанести вред организму.
Сорта растения по-разному действуют на организм. Лимонная мята эффективна при повышенной эмоциональной возбудимости, раздражительности, нарушении сна, а болотная обладает выраженным абортивным действием, поэтому категорически запрещена во время вынашивания ребёнка.
Безопасные способы употребления
Будущая мама может использовать мяту по-разному:
- добавлять в чай;
- класть в блюда при готовке в качестве пряности;
- делать из неё настой.
Кроме листьев растения, большой популярностью пользуется эфирное масло мяты. При беременности его употребление внутрь противопоказано из-за высокого содержания ментола.
Пряность и добавка к чаю
Есть разные рецепты приготовления согревающего напитка с применением листьев растения. Чаще всего мята добавляется в качестве ароматической и вкусовой добавки, но её также можно заваривать отдельно. Для этого используют 2–3 веточки свежего растения или 0,5–1 чайную ложку высушенного сырья на порцию. Специалисты рекомендуют пить не больше 2 чашек такого напитка в день.
В свежем виде в качестве пряности мята придаёт любимым блюдам пикантность. Её добавляют в салаты из овощей, соусы и коктейли как источник витаминов, минералов и других полезных веществ.
Холодный зелёный чай с мятой - видео
Настой и отвар
Согласно инструкции к листьям мяты, приобретаемым в аптеке, из них можно готовить настой. Для этого столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и оставляют на водяной бане на 15 минут, после чего дают остыть и процеживают. Полученный лекарственный раствор доводят до объёма 200 мл, разбавляя его кипячёной водой. В таком виде мята используется для ингаляций, полоскания горла при простудных заболеваниях, добавляется в ванну в косметических и лечебных целях.
Принимать настой внутрь можно только после консультации врача, поскольку концентрация активных компонентов в нём больше по сравнению с чаем. А значит, и опасность появления негативных последствий выше.
Отвар из мяты не готовят, потому что кипячение мягких частей лекарственных растений (листья, цветки) приводит к разрушению полезных веществ.
Эфирное масло
Если нет противопоказаний, некоторые специалисты допускают использование эфирного масла мяты с середины беременности, но в половинной дозировке:
- при добавлении в косметику в небольших количествах оно оказывает положительное влияние на жирную и склонную к появлению прыщей кожу, освежает её и сужает капилляры;
- местное применение оказывает успокаивающий эффект после укусов насекомых (наносить масло таким способом нужно в разведённом виде, чтобы не случился ожог);
- используя мяту для ароматерапии, можно получить успокаивающий и антисептический эффект;
- компресс с эфирным маслом помогает справиться с (для этого в стакан воды нужно добавить 2–3 капли масла, окунуть в смесь хлопчатобумажную ткань, отжать её и положить на лоб на 5–10 минут).
Приобретать сырье безопаснее всего в аптеке, чтобы быть уверенным в его качестве и содержимом упаковки.
Нередко, женщины предпочитают пить заваренный чай с добавлением мяты. Во время ожидания малыша, они интересуются можно ли беременным чай с мятой. Это вызвано тем, что многие знают о запрете использования растения в это время.
Польза травы
Эфирное мятное масло – это вещество, в составе которого содержится высокая концентрация дубильных веществ, ментола, органических кислот. Его качественный состав зависит от местности произрастания, времени и методов сбора, способов хранения и производства. В чистом виде, масло мяты противопоказано будущим мамам.
Можно ли беременным пить чай с мятой? Врачи разрешают пить мятный чай беременным, заваренный из листьев и стеблей, который не обладает большой концентрацией элементов. В идеале, рекомендуется, выпить напиток из свежего растения, заваренный непосредственно перед употреблением.
При отсутствии возможности приобрести свежую мяту, можно добавить ее в засушенном виде. Также, не запрещается заваривать магазинный зеленый чай с мятой при беременности. Оптимальная норма - не более двух чашек, свежезаваренного напитка в течение дня, и не ежедневно.
Чай с мятой во время беременности полезен в случаях, если необходимо:
- успокоить нервную систему, преодолеть тревожное состояние перед родами, устранить головокружение;
- справиться с простудными проявлениями, особенно, с заболеванием ЛОР – органов, благодаря противовоспалительным, антисептическим и болеутоляющим свойствам растения;
- улучшить деятельность пищеварительной системы, нормализовать стул;
- снизить отеки, поддержать сосуды при варикозном заболевании вен.
Чай с мятой при беременности, на ранних сроках полезен, как средство, уменьшающее симптомы токсикоза и изжоги. Дополнительно, для снижения тошноты, разрешается добавить в напиток ломтик лимона, либо заварить чай с мятой и мелиссой, если имеется аллергия на цитрусовые фрукты. Также, можно чередовать употребление мятного напитка с чаем из мелиссы.
Опасные свойства
Несмотря на все полезные свойства, перед употреблением мяты, будущим мамам лучше проконсультироваться с врачом.
В первой половине беременности она противопоказана:
- при низком давлении, так как способна усугубить ситуацию;
- в случае повышенного тонуса матки, при угрозе преждевременного прерывания беременности, кровотечении;
- при наличии заболеваний, связанных с почками, печенью.
Употреблять чай с мятой при беременности, следует с осторожностью и во второй ее половине. Если имеется риск преждевременных родов, от напитка следует отказаться, так как высокое содержание фитоэстрогенов, оказывает стимулирующее действие на матку.
Независимо, от наличия или отсутствия противопоказаний, врачи советую прекратить пить чай с мятой, в последние 2-4 недели, из-за его негативного воздействия на процесс лактации. Нередко, привычные продукты, на поздних сроках, вызывают аллергические реакции. В подобном случае, следует немедленно исключить их из рациона.
Если, сложно отказаться употреблять чай с мятой, для беременных разрешено использование мятных леденцов или жевательной резинки, которые не опасны ни для будущей мамы, ни для ребенка.
При простудных заболеваниях, для лечения слизистой горла, вместо напитка из мяты, можно приготовить на ее основе настой для полоскания, в который добавляют чайную ложку соли. Полезными будут и ингаляции из отвара растения.
Для того, чтобы не нанести вреда, врачи советуют выпивать чай, заваренный не из мяты, а с добавлением ее листиков, при приготовлении напитка. В подобном случае, удастся избежать передозировки, и спровоцированных ею негативных последствий. Если беременной женщине категорически запрещено принимать мяту, то ее заменяют иван-чаем, липовым, заваривают сушеные листья и плоды малины.
Уже давно известно, что мята при беременности способна оказать положительной воздействие на организм матери и плода. Вот только нужно правильно использовать это растение. Его применяют в гастрономии, косметологии, медицине.
Пахнет При беременности при беременности
Лечебные свойства антисептик Лекарственное
Пожалуй, на свете существует мало женщин, которые при беременности не использовали мяту. Одним просто нравится ее запах и вкус, а другие используют растение в качестве лекарства. Можно применять побеги, цветки, листья мяты. Они содержит витамины с минеральными солями, эфирное масло, сахар, фитонциды, биологически активные вещества. Чай с мятой при беременности обладает волшебными свойствами. Напиток способен справиться с простудой, успокоить встревоженную мамочку.
Но растение может быть не только полезно, но и опасно, если не придерживаться правил использования. Некоторые продукты категорически запрещены во время вынашивания малыша. Давайте разберемся, можно ли использовать полезную мяту при беременности.
Чем опасно растение
Перечную мяту разрешено применять при беременности, но с осторожностью. Превышение дозировки грозит серьезными последствиями, которые уже ощутили на себе многие будущие мамы. Существует несколько противопоказаний к использованию мяты при беременности:
- пониженное давление;
- варикозное расширение вен;
- индивидуальная непереносимость.
Полезное растение
При этих заболеваниях использование мяты может лишь ухудшить самочувствие. На ранних и поздних сроках вынашивания ребенка растение способно повлиять на организм женщины следующим образом:
- сокращение матки из-за большого числа эстрогенов;
- провоцирование преждевременных родов;
- снижение артериального давления;
- понижение тонуса венозных сосудов;
При беременности очень полезен чай с мелиссой и мятой. Он полезен при вздутиях и запорах, эффективен для нормализации работы ЖКТ и снятия тошноты. Однако даже здесь существуют подводные камни. Период вынашивания малыша всегда очень непредсказуем, поэтому у некоторых женщин может начаться аллергия на это растение. Оно иногда вызывает:
- головокружения;
- высыпания;
Кроме того, многие используют напиток из целебного растения для снятия возбудимости, но бывали случаи, когда чай вызывал раздражительность. Поэтому при беременности никто не ответит вам на вопрос, можно ли пить чай с мятой. Нужно ориентироваться только на свое самочувствие. Можно ли .
Многие девушки являются поклонницами эфирного масла мяты, однако при беременности оно может вызвать аллергию. Основной компонент эфирного масла из данного растения – это ментол. Его использование крайне нежелательно во время вынашивания ребенка, особенно на протяжении первых месяцев.
В любом случае, здесь все очень индивидуально. Каких-либо достоверных фактов, которые могли бы подтвердить вред растения, нет. Одним девушкам мята при беременности очень помогла при вынашивании, а у других вызвала аллергию. Растение можно использовать, но очень осторожно, особенно, если до этого вы не практиковали ее применение. Лучше всего проконсультироваться с гинекологом, который подробно проинструктирует вас и расскажет, как правильно использовать растение, чтобы не возникло проблем
Полезные свойства вещества
Обязательно спросите у врача, можно ли вам при беременности пить чай из мяты. Это лекарственное растение обладает большим количеством полезных свойств. Оно обладает успокаивающим, болеутоляющим, противорвотным, сосудорасширяющим, противоспазматическим, желчегонным, антисептическим, мочегонным воздействием. Также растение известно следующими свойствами:
- избавляет от пигментации, кожу лица и тела можно протирать настоем из листьев в качестве лечения и профилактики.
- мята эффективно снимает сильную тошноту в любой период беременности;
- помогает вывести камни из почек;
- способствует устранению желудочных спазмов;
- снимает колики;
- снимает воспаление кожи;
- убирает запоры, лечит диарею;
- оказывает антибактериальное воздействие;
- помогает при ларингите, варикозе, сердечных и мышечных болях;
- при беременности заваренный чай с мятой эффективен во время бессонницы, умственного, физического, нервного перенапряжения.
убирает неприятный запах;
Для нормальной работы ЖКТ
Несмотря на перечисленные свойства, которыми славится мята, используемая при беременности, ее нужно с осторожностью применять на ранних сроках. Будьте аккуратны с дозировкой и обязательно консультируйтесь с врачом. Только так можно достичь желаемого результата и не получить различных побочных эффектов.
Разрешенные и запрещенные средства
Растение может быть одновременно показано и противопоказано будущим мамам. Все зависит от вида используемого продукта. Внимательно отнеситесь к леденцам, которую могут содержать вредную «химию». Не стоит злоупотреблять ими. Зато жвачка отлично снимает симптомы токсикоза.
При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой, который также полезен при беременности.
Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Оно отлично справляется с тошнотой, проявлениями простуды, повышает аппетит, улучшает перистальтику кишечника. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, который крайне опасен для будущих мамочек.
Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Об этом поговорим чуть позже. Таким образом, существует несколько способов употребления растения.
- Вкусный чай.
- Жвачка.
- Раствор для полоскания и примочек.
- Ингаляции.
Народные рецепты от простуды
Для снятия синдромов простуды при беременности можно приготовить чай с мятой. Напиток готовится очень легко, а его согревающие свойства будут полезны для простуженного организма. Потребуется:
- 5 листочков мяты;
- стакан воды.
Средство следует употреблять в горячем виде. Лучше всего пить целебный чай на ночь.
- Заварить чай.
- Добавить сахар или лимон (по желанию).
Эффективно действует раствор для полоскания. Вам потребуется всего лишь:
- стакан мятного чая;
- чайная ложку соли.
Средством нужно полоскать горло несколько раз в день. Время процедуры – около 5 минут.
- Добавить соль в чай.
- Размешать.
Для воспалившихся органов дыхания будут очень полезны ингаляции. Возьмите:
- горсть листьев мяты;
- пару стаканов кипятка.
Снимает сильную тошноту
Для приготовления средства понадобится около 10-15 минут. Готовить его проще простого.
- Положить ингредиент в небольшую кастрюльку, залить кипятком.
- Довести воду до закипания, дать постоять 2-3 минуты.
Полезные свойства мяты сложно переоценить. Ароматное растение эффективно успокаивает, снимает спазмы, утоляет боль, обладает выраженным мочегонным и антисептическим действием.
Во время беременности так не хочется отказывать себе в чашечке ароматного мятного чая. Но как к растению относятся гинекологи и насколько безопасно применять препараты на основе мяты во время беременности, какие есть показания и противопоказания?
Полезные свойства растения
Беременность всегда связана не только с яркими эмоциями и ожиданиями, но и с некоторыми неприятными ощущениями. Например, с токсикозом. Справиться с тошнотой помогут народные методы - отвары и настои на основе мяты перечной. Растение обладает противорвотными свойствами, успокаивает нервную систему, избавляет от запоров, нередко сопровождающих беременность.
Другие будут актуальны в осенне-зимний сезон. Например, мята прекрасно справляется с болью в горле и воспалениями в ротовой полости, способствует повышению иммунитета, что так важно в момент ожидания малыша. Растение содержит ценные эфирные масла, фитонциды и минеральные соли, необходимые для женского организма.
От чего помогает
Аромат мяты эффективно успокаивает, снимает напряжение. Именно поэтому во время беременности женщины чаще предпочитают мятный настой привычному черному чаю на уровне инстинкта.
Напиток прекрасно справляется с кишечными спазмами, нормализуют обменные процессы, налаживает работу всей нервной системы. Во время беременности женщин нередко мучают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Избавиться от вздутия живота, диареи и запоров также можно при помощи душистой мяты.
Мята перечная прекрасно зарекомендовала себя и в качестве средства для борьбы с токсикозом, который нередко мучает будущих мамочек. Ароматная трава понижает давление и разжижает кровь. Чаи и настои на основе мяты эффективны при ларингите, мышечных и сердечных болях. Напитки и ванны с добавлением мяты помогают справиться с бессонницей, эффективно снимают нервное напряжение.
Противопоказания и предосторожности при приеме
Например, аллергическую реакцию на привычный и некогда любимый продукт.
Таким продуктом может стать чай из ароматной мяты, который в некоторых случая может вызывать такие побочные эффекты, как:
- головокружение;
- понижение артериального давления;
- высыпания на коже;
Передозировка мятой грозит сонливостью, головокружениями, болью в животе, перевозбуждением, тошнотой, отечностью и даже замедленным дыханием.
Избежать неприятных побочных эффектов можно, не превышая рекомендованную врачами дозировку - не более 3-4 чашек чая с добавлением мяты перечной в день.
Необходимо следить за собственным самочувствием и при первых же нарушениях отказываться от напитка или уменьшать его суточную дозу до минимума.
С особой осторожностью к мяте следует относиться женщинам с варикозным расширением вен и пониженным артериальным давлением.
Целебный чай
Расслабиться и укрепить иммунитет поможет чашка ароматного мятного чая. Для его приготовления можно использовать, как свежую мяту вместе с веточками, выращенную на собственном приусадебном участке, так и сушеные листья из ближайшей аптеки.
Рецепт предельно прост:
- воду следует вскипятить и несколько минут остудить (до температуры 90 0 С);
- залить горячей водой несколько листочков свежей или чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка;
- дать настояться в течение 10 минут;
- в полученный прозрачный настой можно добавить по вкусу сахар, мед и даже молоко.
Пользуясь средствами народной медицины, не следует забывать и об ощущениях будущего малыша. Если ребенок в утробе матери реагирует на чашку ароматного чая изменениями в поведении, например, недовольно стучит ножками, стоит отказаться от целебного растения.
Особенности применения мяты
Если у беременной нет аллергии на мяту, можно использовать ароматное растение в целях оздоровления всего организма. И общеукрепляющим чаем не стоит ограничиваться.
Например, можно воспользоваться следующими рецептами:
- При токсикозе беременных прекрасно зарекомендовал себя отвар, в состав которого помимо мяты входят цветки ноготков, трава тысячелистника и корни валерианы. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Завариваются 2-мя стаканами кипятка 2 чайных ложки растительной смеси. Через полчаса настой процеживается и принимается по 50 мл до 6 раз в день.
- Кожа беременных зачастую склонна к раздражению и шелушению. Справиться с неприятностью поможет настой, для приготовления которого достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку свежей или сушеной мяты. Лицо и тело ежедневно смазывают полученным процеженным настоем, что повышает упругость кожи, снимает раздражение и выравнивает ее цвет.
- Снять симптомы тошноты и изжоги можно при помощи нескольких листочков мяты, добавленных в пищу, например, в салат из свежих овощей.
- Аромат свежей мяты поможет быстро избавиться от насморка. Эфирного масла, содержащего ментол, во время беременности следует избегать, так как оно нередко вызывает аллергию.
- Головная боль пройдет уже через несколько минут. Для этого достаточно заменить таблетки, вредящие здоровью беременной и малыша, спиртовой мятной настойкой. Для ее приготовление чайная ложка сухой травы заливается 100 мл спирта и настаивается в темном месте в течение недели. При первых же симптомах головной боли необходимо смазывать виски мятным настоем.
- Снять напряжение, улучшить кровообращение и успокоить нервы поможет ванна с мятой и другими душистыми травами. Для ее приготовления следует взять по столовой ложке сушеной мяты, календулы, ромашки и хвоща, залить смесь литром крутого кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Процеженный настой влить в теплую ванну. Длительность процедуры - 20 минут.
- Болит горло? Облегчить состояние поможет мятный чай, в который вместо меда или сахара добавлена чайная ложка соли. Настоем полощут горло несколько раз в день вплоть до снятия неприятных симптомов. Дополнительным бонусом станет свежее дыхание, которое обеспечивает процедура полоскания полости рта мятой.
На ранних сроках
На ранних сроках беременности будущая мама сталкивается с первыми изменениями в организме. Токсикоз, вздутие живота и бессонница заставляют искать средства, позволяющие избавить от новых ощущений без вреда для здоровья мамы и малыша. Мята может помочь справиться с неприятными симптомами, если нет противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость или гипотония.
Важно помнить, что несмотря на свою исключительную полезность для организма, мята может навредить будущей маме, понизив артериальное давление ниже нормы. Поэтому следует следить за собственным самочувствием и, в случае если появились негативные изменения, отказаться от препаратов и средств народной медицины на основе данного растения, предварительно посоветовавшись с врачом.
На поздних сроках
Третий триместр беременности - самый сложный и ответственный для будущей мамы. В этот период с особой осторожностью стоит относиться не только к медпрепаратам с внушительным списком побочных эффектов, но и к растительным средствам.
Мята повышает уровень выработки эстрогена. Если в первые триместры беременности это не так опасно, то на последних сроках может грозить кровотечениями и даже выкидышами.
От мяты стоит отказаться в случае, если матка находится в тонусе и есть риск преждевременных родов.
Мята, несмотря на свою полезность для организма беременной, обладает достаточно сильными лекарственными свойствами. Поэтому оптимальную дозировку напитков и других средств на основе растения должен подбирать врач, ориентируясь на состояние будущей мамы.
О полезных свойствах мяты и противопоказаниях к употреблению смотрите следующее видео:
Вконтакте
Загрузка...